En esta guía
- Dos mitos sobre la gente como yo
- El estudio que puso a prueba la idea de los “bienes dañados”
- Lo que el estudio no nos dice
- Las presiones reales del trabajo
- El estigma: el mayor peso
- El acoso e internet
- El dinero y el futuro
- Dónde pueden pedir ayuda los actores
- Lo que la industria debería hacer mejor
- Mi opinión
Hay dos historias que a la gente le gusta contar sobre los actores porno. En la primera, todos estamos rotos: sufrimos abusos de niños, somos adictos, nos explotan, no sabemos hacer otra cosa. En la segunda, vivimos una fantasía: dinero, fiestas, sexo, ningún problema.
Llevo 14 años en esta industria. Ninguna de las dos historias describe a la gente que conozco. La mayoría somos trabajadores con un oficio poco habitual y exigente. A algunos nos va muy bien. Otros lo están pasando mal. Y lo que más daño nos hace a menudo no es lo que imagina la gente de fuera.
Voy a ver lo que dice de verdad la investigación y luego te cuento con sinceridad lo que he visto. Esto no es consejo médico, y si estás en crisis, por favor contacta ahora mismo con los servicios de emergencia o con una línea de ayuda.
El estudio que puso a prueba la idea de los “bienes dañados”
La investigación más citada sobre este tema es un estudio de James Griffith y sus colegas, publicado en el Journal of Sex Research. Se propuso poner a prueba lo que los autores llamaron la “hipótesis de los bienes dañados”, la idea popular de que las mujeres del porno tienen más abusos sexuales en la infancia, baja autoestima y problemas psicológicos.
Los investigadores encuestaron a 177 actrices de cine adulto y las compararon con una muestra equivalente de mujeres de edad, origen étnico y estado civil parecidos (Griffith et al., PubMed; Journal of Sex Research).
Lo que encontraron:
- Ninguna diferencia en las tasas de abuso sexual infantil entre las actrices y el grupo de comparación.
- Las actrices dijeron tener más autoestima, más sentimientos positivos, más apoyo social, más satisfacción sexual y más espiritualidad.
- Era más probable que las actrices hubieran consumido varios tipos de drogas.
Los autores concluyeron que sus resultados no respaldaban la hipótesis de los bienes dañados.
Los datos no mostraron un grupo de mujeres rotas. Mostraron un grupo de mujeres que, en varias medidas, se sentían mejor consigo mismas que el grupo de comparación.
Lo que el estudio no nos dice
Quiero tener cuidado, porque sería fácil usar un estudio como propaganda. Tiene límites claros:
- Es un estudio, de un grupo, en un momento concreto, hace más de una década.
- Las actrices se reclutaron dentro de la industria, así que quienes la dejaron o lo pasaban mal podrían estar infrarrepresentadas.
- Se centró en mujeres. Los actores, las actrices trans y la enorme población actual de creadores independientes son grupos distintos.
- El mayor consumo de drogas es un hallazgo real y hay que tomárselo en serio.
Así que la conclusión honesta no es “en el porno todo el mundo es feliz”. Es: el estereotipo de que todo el que hace porno está roto no lo respaldan los mejores datos que tenemos. Cada persona es un mundo.
Las presiones reales del trabajo
Por mi experiencia, las presiones que más daño hacen a los actores tienen que ver a menudo con cómo nos trata el mundo, no con el trabajo en sí. Estas son las que veo una y otra vez:
- El estigma de la sociedad, la familia, los amigos y las parejas.
- El acoso en internet, desde comentarios crueles hasta acosadores y la publicación de datos personales.
- La permanencia: el contenido se queda en internet para siempre, aunque cambies de vida.
- Ingresos irregulares y ninguna prestación de empresa, porque la mayoría de los actores son autónomos.
- Presión por la imagen corporal, porque tu cuerpo es literalmente tu producto.
- El cambio de carrera: muchas empresas y bancos ven a los exactores como un riesgo.
- El aislamiento: puede ser difícil hablar con sinceridad de tu trabajo con gente de fuera de la industria.

El estigma: el mayor peso
Si tuviera que elegir una sola cosa, sería el estigma. Aparece en todas partes: en las relaciones, en las familias, en los bancos que cierran cuentas, como expliqué en por qué los bancos y las redes de tarjetas controlan el porno, en los caseros, en los colegios y en la sanidad.
La ironía cruel es que millones de personas consumen contenido adulto, pero muchas de esas mismas personas tratan a los actores como si fueran menos que humanos. Te pueden ver miles de personas cada día y aun así sentir que no puedes decirle a tu médico a qué te dedicas.
El estigma también impide pedir ayuda. Si te preocupa que un terapeuta juzgue tu trabajo en lugar de ayudarte con tu problema, puede que ni vayas. Ese es exactamente el hueco que intenta llenar la ayuda especializada en la industria.
El acoso e internet
Los actores, y sobre todo las actrices, reciben un nivel de abuso en internet que la mayoría de la gente no se puede imaginar: insultos, amenazas, gente que manda mensajes a sus familias, acosadores que intentan encontrar su casa. Con la IA, ahora además está el miedo al contenido falso, del que hablo en IA, deepfakes y actores porno.
Por eso nunca digo dónde vivo, y por eso le digo a todo actor y creador nuevo que proteja su privacidad desde el primer día. Los pasos prácticos están en mi guía de privacidad y seguridad para creadores de OnlyFans.
El dinero y el futuro
El estrés por el dinero no tiene glamour, así que nadie habla de él. Pero es real. Los ingresos en este negocio pueden ser muy altos durante poco tiempo y luego caer rápido. No hay pensiones, ni bajas pagadas, y a menudo tampoco seguro médico. Como explico en cuánto cobran los actores porno, las historias de ganancias enormes son ciertas para unos pocos, no para la mayoría.
Planificar el futuro, ahorrar, aprender otras habilidades y construir una marca propia son de las mejores cosas que puede hacer un actor por su salud mental. La ansiedad por el futuro se lleva mucho mejor cuando tienes un plan.
Dónde pueden pedir ayuda los actores
Una organización ha cambiado mucho las cosas en mi industria: Pineapple Support. La fundó en abril de 2018 la actriz británica Leya Tanit, tras una serie de muertes en la industria relacionadas con problemas de salud mental. Es una organización sin ánimo de lucro que ofrece terapia gratuita y subvencionada, apoyo emocional y recursos comunitarios para quienes trabajan en la industria adulta, con terapeutas que entienden el trabajo y no lo juzgan (Pineapple Support).
Otras opciones:
- El médico de cabecera o los servicios locales de salud mental.
- Las líneas de ayuda nacionales de tu país para apoyo emocional.
- El apoyo entre compañeros de confianza, que en mi experiencia está infravalorado.
Si estás pensando en hacerte daño, o estás en peligro, contacta de inmediato con los servicios de emergencia locales. No tienes que explicar tu trabajo para que te ayuden.
Lo que la industria debería hacer mejor
Me encantan partes de mi industria, pero no voy a fingir que es perfecta. Cosas que creo que deberían mejorar:
- Normalizar el apoyo psicológico, para que ir al terapeuta sea tan normal como hacerse una prueba.
- Respetar siempre los límites y el consentimiento, porque las malas experiencias en un rodaje hacen daño de verdad. Explico los estándares en el consentimiento en un rodaje porno.
- Pagar a tiempo y de forma justa, porque el estrés por el dinero es estrés mental.
- Ayudar a la gente a cambiar de etapa, con formación, asesoramiento financiero y contactos para la vida después de actuar.
- Luchar juntos contra el acoso, en lugar de decirles a los actores que es “parte del trabajo”.
Mi opinión
La gente me pregunta si este trabajo te destroza. Mi respuesta sincera es: el trabajo puede ser duro, pero lo que más daño hace a la gente suele ser la soledad, el estigma, el estrés por el dinero y el abuso de desconocidos en internet. Y esas son cosas que podemos cambiar.
He visto compañeros más fuertes, más conscientes de sí mismos y más sinceros sobre el sexo y el cuerpo que la mayoría de la gente que conozco fuera de la industria. También he visto compañeros que necesitaban ayuda y no la recibieron a tiempo. Las dos cosas son verdad.
Así que si eres actor o creador, estás leyendo esto y lo estás pasando mal, por favor habla con alguien. Si eres fan, recuerda que detrás de cada escena hay una persona. Y si quieres leer las historias reales de las mujeres de esta industria, con toda su complejidad, visita mis columnas en La Casa de Maximo.
Para seguir mi trabajo, entra en maximogarciaworld.com, y para la parte +18, en fuckingpornstars.net.
Este artículo es información general, no consejo médico ni psicológico. Si estás en crisis, contacta con los servicios de emergencia locales.
Fuentes
- Griffith JD, Mitchell S, Hart CL, Adams LT, Gu LL. Pornography actresses: an assessment of the damaged goods hypothesis. Journal of Sex Research, 2013.
- Journal of Sex Research (Taylor & Francis). Página del artículo.
- Pineapple Support. About us.
- Pineapple Support. Pineapple Support celebrates 6th anniversary. Abril de 2024.



